Ваш стиль спілкування

Оцініть, наскільки часто ви поводитесь так у складних розмовах.
0 — Ніколи | 1 — Рідко | 2 — Часто | 3 — Майже завжди

Блок A

1. Мені важко сказати «ні», навіть якщо прохання порушує мої плани
2. Я краще промовчу, щоб не зіпсувати стосунки
3. Коли мене критикують, я почуваюся винним і виправдовуюсь
4. Я сподіваюся, що люди самі здогадаються, чого я хочу
5. У конфлікті я зазвичай здаюся першим, щоб усе швидше закінчилось

Блок B

6. Якщо людина неправа, я кажу їй про це прямо і різко
7. У суперечках я підвищую голос або перебиваю
8. Мені важливо залишити за собою останнє слово
9. Найкращий захист — це напад
10. Якщо хтось працює повільно, я тисну зауваженнями

Блок C

11. Коли я ображений, відповідаю односкладно
12. Погоджуюсь, але виконую повільно або неякісно
13. Я використовую сарказм, щоб вколоти людину
14. Краще натякнути, ніж говорити прямо
15. Я згадую людям їхні старі помилки

Блок D

16. Я можу спокійно висловити свою думку, навіть якщо вона непопулярна
17. Я використовую «Я-повідомлення»
18. Я поважаю кордони інших і чітко тримаю свої
19. Якщо я не згоден(-на), пропоную альтернативи
20. Я слухаю, не перебиваючи, навіть якщо мені неприємно